こんにちは！
今回は試験当日に実力を出す方法を紹介していこうと思います。
試験本番はどんな人でも実力の80%しか出ないと言われてます。
これは私の経験上マジですね。
私は120%出て受かった気がしましたが、今から考えると60％くらいだったかもしれないです。
ですが、80%が出る時もあり、出す方法もあります。
なので今回紹介するのは実力の80%を出す方法です！
早速みていきましょう！
模試を本番と同じような緊張感で受ける
まずはこれですね。
模試は本番の練習です、試験本番になって「もっとシミュレーションしとけば良かった。。。」となるものです。
友達と同じ大学・高校を受けるなら友達と休み時間に話すのもいいですが、友達と志望校が違うのなら単語帳とか眺めていた方がいいと思います。
よく
「試験当日の休み時間にも友達と話すのか！」
みたいなこと言ってくる先生がいます。
東大受験の休み時間、開成高校生は友達同士でめちゃくちゃ話してるので一概に話すべきじゃないとは私は言わないです。
自分にあった方法でリラックスしましょう。
ですが、試験開始時間ギリギリに着いたりするのはやめましょう。
試験当日は何が起きてもいいように早めに出るはずです。
あと、試験開始までの時間のダルさだけはしっかり慣れておきましょう。
試験問題配り終わってから試験開始までの2分とか人生で一番ストレス溜まりますが、そこも模試で鳴らしておきましょう！
間食に気を付ける
人間は食べないと力が出ないですが、食べ過ぎると眠くなります。
また、食べるものにも注意しなくてはなりません。
難しすぎやろ。。。
と思うかもしれませんが、対処法はあります！
メジャーなものからおすすめの物まで書いていこうと思います。
おにぎり
定番中の定番ですね、片手で食べれるので参考書も見れますし。
噛む回数が多くなると頭も活性化されますし。
パン
菓子パンは控えた方がいいっぽいです。
甘い物を食べると眠くなりますし。
チョコレート
私は基本的にこれでしたね、糖分が取れるし、美味しいし。
しかし、これは大きな問題があります。
食べすぎたらマジで眠くなります。
試験会場に当時ハマってた美味しいチョコを持って行き一袋を10分で食べた時はマジで英文読めなかったです。
眠すぎて。
脳を回復させるためだけなら２〜3個くらいがいいんじゃないですかね。
ナッツ
いろいろ調べた結果、腹を膨らますだけならこれが一番いいらしいです。
テックキャンプのマコなり社長も好んで食べてるらしいです。
私は試したことがないので何がいいのかはわからないですが、一度試してみてもいいと思います！
追記）私はナッツはダメでした。なんか、ダメでした。
結局何が言いたいんだ？？
と思っているはずです。
結論としては、
自分にあった物を探せ
ということです。
おそらく上記のどれかになると思いますが、
・食べすぎない
・甘いものはもっと食べすぎない
が鉄則ですね。
腹7.5分目くらいが一番集中できると思いますが、自分にあったものを探してください！
前日はしっかり寝ることだけを考える
前日は、試験に対する思いが強いほど寝れなくなります。
マジです。
特に自分の人生を左右する試験だと本当に寝れなくなります。
「明日どんな問題が出るんだろう」
「あそこもう一回復習しておこうかな」
「もし明日ミスったら・・・」
はい、寝れませんね。
私も寝れなくてセンター試験が大変なことになりました。
何も考えずに寝てください。
寝れない時はいっぱいチョコを食べると良いらしいです。
ちなみに、受験生の90%以上の人は、試験前日に足掻いても何も変わらないです。
試験2日前の実力をキープしたまま試験に臨めればいいと思います！
滑り止めの大学を受けた時は本当にぐっすりで、しかも何の緊張もしなかったので楽しいんですけどね。
得意科目を作る
得意科目を作ると精神的に安定します。
その科目の勉強や試験の時、テンション上がりますし。
たとえ1科目ミスったとしても
許容範囲内だぜ。
だって俺にはまだ駿台模試偏差値70の〇〇があるんだぜ？
みたいな感じになります。
平均的にできるのもいいことですが、私は勉強ができる人は大体得意科目がある気がします。
もし得意科目を作るのなら、安定しやすい英語が一番いい気がしますね。
将来的にも英語は使えますし、英語はやればやるだけ伸びる気がします。
でもその科目に頼りすぎると、易化して平均点が上がった時に痛い目を見るのでそこは注意してください！
「俺（私）が解けてないってことは誰も解けてない」と考える
試験当日、最も大切なことは平常心を保つことです。
緊張して、試験問題が異常に難しく感じて解けなくなることがあります。
特にこれが試験科目の前半で起こると精神的にかなりキツくなります。
「あ、終わった」
「予備校どこにしようかな」
とか考え始めたらもうゲームオーバーです。
そんな時は
『自分が解けてないということは誰も解けてない』
『俺（私）が分からない問題出すのかよ、やるやんけ（笑）』
くらいの心の余裕を持ちましょう。
間違ってもTwitterで同じ大学を受けてる人のツイートを探すのはやめましょう。
「今年数学5完できてないやついんの？」
とか
「早○田大学、英語全員に満点を与えてしまった模様ww」
とかツイートしてる人間もいますから。
どうしても気になるのなら見てもいいですが、得られるのは”焦り”か”慢心”だけです。
見てしまった場合、難化とか易化とかアンケートを取ってる人や予備校のアカウントがありますが、迷わずに易化に入れましょう。
逆に自分の裏垢で上記のようなツイートをすると、Twitterを見たライバルを落とせるのかもしれないですね。
まとめ
いかがだったでしょうか？？
今回は試験本番で実力の80%を出す方法をお伝えしました！
まとめてみると
・模試を大切にする
・間食に気を付ける→人によって合う食べ物が違い、私もこれに関してはそこまで詳しくないので自分で調べて、いろいろ試した方がいいです！
・試験前日は寝ることだけを考えればいい
・得意科目を作る→精神的支柱になるから欲しい
・試験が始まったら自信を持ち続ける、Twitterは見ない
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本番でしっかり実力を出せるように頑張ってください！
